一：藏式美食——次旦央措
次旦央措同学为大家介绍了西藏的特色藏式美食，包括牛肉，甜茶，酥油茶以及最著名的糌粑等，让同学们更深入的了解到藏民同胞的日常起居生活和西藏的饮食文化。同学们或许能够在未来去往高原旅游时亲身体验，品味蕴含于美食背后的文化价值。
二：西双版纳——陈子涵
陈子涵同学向大家介绍了她的家乡，一个四季无冬，美丽而富饶的城市-西双版纳。关于傣族同胞的主要聚居地，她着重向我们介绍了位于西双版纳的特色傣式民居竹楼，傣式特色美食以及傣族最著名的节日盛会——泼水节，在欢声笑语中，人们用泼水的方式表达对人们无尽的祝福。
三：柏洁夫人——刘思彤
在引人入胜的叙述中，刘思彤同学讲述了云南大理白族的历史名人故事，柏洁夫人，一位杰出的女性，一位民族的英雄，一位受人爱戴的神明（本主），她是白族妇女勤劳、善良、智慧、坚贞不渝、不畏强暴、敢于抗争的象征，她的精神品质流传至今，激励着一代又一代人。
四：乌铜走银——马悦鸣
精美的艺术令人痴迷，但古老的技艺却渐渐失传，马悦鸣同学向我们介绍了来自她家乡的一项非物质文化遗产：乌铜走银。她着重介绍了乌铜走银二十多道的复杂工艺，并展示了代表作品，同时道出了乌铜走银所蕴含的丰富的文化价值和美学价值，深深激发了同学们对于非遗保护和传承的无限思考。
五：木卡姆艺术——如克亚姆·木太力普
一阵悠扬的乐器声传来，如克亚姆同学将我们带入到木卡姆艺术所编织的宏大诗篇中。作为一种集歌、舞、乐于一体的大型综合艺术形式，木卡姆艺术的内容包括了哲人箴言、先知告诫、乡村俚语、民间故事等。其中具代表性的便是十二木卡姆、吐鲁番木卡姆、哈密木卡姆、刀郎木卡姆等。木卡姆以其丰富多彩的音乐形式，繁多复杂的调式节拍，展现出鲜明的民族特色和强烈的感染力。
